A falta de desejo sexual pode ser física, psicológica ou devido a problemas de relacionamento. Se achar que durante maior parte do tempo não tem apetite sexual ultimamente, identifique a origem do seu baixo desejo sexual e depois veja o que pode fazer para o melhorar.

Causas físicas comuns

  • Alcoolismo
  • Desequilíbrio hormonal
  • Medicamentos (ou drogas ilícitas)
  • Doenças médicas (anemia, cancro, diabetes, hipertensão arterial e outras doenças)
  • Dor durante o sexo

Causas psicológicas comuns

  • Ansiedade
  • Trauma de infância
  • Depressão
  • Passado de abuso sexual
  • Má imagem corporal
  • Stress

Problemas de relacionamento

  • Infidelidade
  • Deixou de estar apaixonada
  • Má comunicação
  • Argumentos não resolvidos

O que pode fazer?

  • Consulte o seu ginecologista e médico para ver se existe qualquer razão médica para a sua falta de libido.
  • Fale com um conselheiro ou terapeuta sexual – com ou sem o seu parceiro – sobre causas psicológicas e problemas de relacionamento.
  • Comunique com o seu parceiro sobre o que quer na sua vida sexual.
  • Faça exercício e coma de forma saudável.
  • Reduza o stresse na sua vida.

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